Du möchtest deine Kraultechnik verbessern, schneller und kraftsparender schwimmen oder dich gezielt auf einen Wettkampf oder eine längere Freiwasserdistanz vorbereiten? Im Gruppencoaching bekommst du nicht einfach irgendeinen Trainingsplan. Du bekommst einen individuell für dich erstellten Trainingsplan, regelmäßiges persönliches Coaching und ein System, mit dem du kontinuierlich an deiner Technik und Leistung arbeitest.
Dann brauchst du nicht noch irgendeinen Trainingsplan aus dem Internet. Du brauchst Struktur, Feedback und einen Plan, der zu deinem Ziel passt.
Ein Trainingsplan, abgestimmt auf deinen Leistungsstand, deine Möglichkeiten und dein Ziel. Du trainierst nicht einfach mehr, sondern gezielter.
Technikübungen, Videoanleitungen und Impulse. Du sollst nicht nur wissen, was du trainierst, sondern auch warum.
Alle zwei Wochen Live-Coaching mit Raum für Fragen, Probleme aus dem Training und individuelles Feedback.
Auch als Teil einer Gruppe trainierst du nicht nach einem Standardprogramm. Dein Plan wird individuell für dich erstellt und laufend an deine tatsächliche Situation angepasst.
Leistungsstand · Trainingsmöglichkeiten · persönliche Ziele · Wettkämpfe & Freiwasserevents · verfügbare Zeit · technische Schwerpunkte · Belastungs- und Regenerationsphasen
Trainingsfeedback · Leistungsentwicklung · Müdigkeit & Stress · Krankheit · berufliche Belastung · private Termine · Veränderungen im Alltag
„Manchmal bedeutet gutes Coaching: Heute trainierst du nicht. Heute regenerierst du.“ — Fortschritt entsteht durch die richtige Balance aus Belastung, Anpassung und Regeneration.
Effizientes Schwimmen entsteht nicht durch möglichst viele Kilometer. Technik muss verstanden, trainiert und unter Belastung stabilisiert werden.
Du sollst nicht einfach härter schwimmen. Du sollst besser schwimmen.
Hier wird aus deinem Trainingsplan echte Begleitung. Du bringst Fragen aus deinem Training mit, besprichst technische Probleme und bekommst persönliches Feedback. Regelmäßiger Trainerkontakt statt einmaligem Plan.
Du trainierst nach deinem individuellen Plan, profitierst aber von der Dynamik einer Gruppe. Athleten mit unterschiedlichen Zielen treffen aufeinander, verbunden durch den Wunsch, ihr Schwimmen gezielt weiterzuentwickeln. Optionaler Austausch mit anderen Teilnehmern.
Du trainierst nach deinem individuellen Plan, profitierst aber von der Dynamik einer Gruppe. Athleten mit unterschiedlichen Zielen treffen aufeinander — verbunden durch den Wunsch, ihr Schwimmen gezielt weiterzuentwickeln. Optionaler Austausch mit anderen Teilnehmern.
Noch nicht sicher, welche Variante passt?
