Individuell. Effizient. Nachhaltig.

Digitale Trainingskonzepte für Schwimmer, Läufer & Triathleten

Verbessere deine Schwimmtechnik, werde zum schnelleren und effizienteren Läufer und übertreffe deine Ziele! Wir sind mit Leidenschaft und 20 jähriger Expertise an deiner Seite!

Jetzt Erstgespräch sichern Dein Training bei uns

Nicht für alle.

Sondern für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.

Freiwasserlangdistanz, Ultratrail & Triathlon in all seinen Facetten. Keines deiner Ziele ist uns außergewöhnlich genug!

Du trägst Verantwortung

Ob im Job oder im Sport – du gehst nicht den leichten Weg, sondern stellst dich der Herausforderung.

Du suchst Austausch

Du brauchst ehrliches Feedback statt leerer Motivationssprüche.

Du investierst bewusst

Du nutzt deine Zeit effektiv und willst Training, das wirklich etwas bewegt.

Du willst echte Ergebnisse

Halbherzig war gestern. Du willst mit Struktur und System an dein Ziel.

Hi, ich bin Martina.

Menschen, die viel leisten und trotzdem stark bleiben wollen, sind bei mir genau richtig!

Ich arbeite mit Menschen, die wenig Zeit haben, aber hohe Ansprüche an sich selbst stellen.

Mein Coaching ist kein Baukasten sondern eine Struktur, die sich auf deine Bedürfnisse stützt.

Es ist Begleitung. Struktur. Umsetzung. Und echtes Interesse.

Effizient. Leidenschaftlich. Echt.

Du trainierst nicht nur deinen Körper, sondern dein ganzes Mindset.

Dein Ziel. Dein Training. Dein Erfolg.

So könnte dein Training aussehen

Du trainierst viel, aber oft fühlt es sich an, als würde der Fortschritt ausbleiben.
Genau hier setzt mein Coaching an: Wir holen das Beste aus deiner Zeit, deiner Energie und deinem Potenzial heraus.
Egal ob Schwimmen, Laufen oder Triathlon! Dein Training bekommt Struktur, Klarheit und Wirkung.

Bereit für den nächsten Schritt?

Im Erstgespräch finden wir heraus, ob wir zusammenpassen und wie du deine Ziele erreichst.

Jetzt Erstgespräch sichern

Schwimmen – effizient und sicher

Deine Technik bestimmt, wie viel Energie du im Wasser lässt. Wir arbeiten an sauberem Zug, ökonomischem Krafteinsatz und Sicherheit im Freiwasser. So gleitest du durchs Wasser, statt dagegen anzukämpfen.

Laufen – stark und verletzungsfrei

Fortschritt entsteht, wenn Belastung und Regeneration im Gleichgewicht sind. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du strukturiert trainierst und Zipperlein gar nicht erst entstehen. So wirst du langfristig schneller und ausdauernder.

Triathlon – alles im Griff

Drei Disziplinen, ein Ziel: Dein Training fügt sich zu einem klaren System zusammen. Schwimmen, Radfahren und Laufen sind nicht mehr isolierte Einheiten, sondern aufeinander abgestimmt, mit einem roten Faden bis zum Wettkampf.

Dein Weg zum individuellen Training

Erstgespräch

Klarheit schaffen

Wir sprechen über deine Ziele, deine sportliche Vergangenheit und deine aktuelle Situation.
Du bekommst eine ehrliche Einschätzung, ob Premium-Coaching zu dir passt und wie wir dich gemeinsam ans Ziel bringen.

Strategie & Start

dein persönlicher Plan

Dein Training wird individuell auf dich zugeschnitten. Egal ob Schwimmen, Laufen oder Triathlon. Technik, Belastungssteuerung und deine persönlichen Rahmenbedingungen fließen ein. Mit KI-gestützter Personalisierung passen wir den Plan laufend an dein Leben an.

Begleitung

Fortschritt garantiert

Du trainierst, ich begleite dich: mit Feedback, Technik-Drills, Anpassungen und klarer Struktur. Kein Rätselraten mehr! Du weißt immer, was zu tun ist und warum. Das Ergebnis: messbare Fortschritte, stabile Gesundheit und Freude am Training.

Echte Erfahrungen. Echte Ergebnisse.

Was meine Athlet:innen über die Zusammenarbeit sagen

    
 
 
       Gepostet auf Google  
   
   Daniela Gumpp 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Martina habe ich auf einer Veranstaltung kennengelernt und wir sind ins Gespräch gekommen, weil ich als Schwimmtrainerin in meinem Heimatverein aktiv bin. Dabei machen wir immer wieder verschiedene Aktivitäten mit den Kindern um den Teamgeist auch außerhalb des Schwimmbeckens zu stärken. Alle waren direkt begeistert vom geführten Freiwasserschwimmen im Ammersee. Martina hat die Route, Anreise und das Equipment für uns organisiert und stand für unsere unzähligen Fragen ständig zur Verfügung. Der Tag war phänomenal und die Kinder schwärmen heute noch davon. Insgesamt waren wir 19 Teilnehmer, das sagt alles! Wir werden das auf jeden Fall wieder machen demnächst. 100%-ige Empfehlung für Martina´s Knowhow, Geduld und Professionalität.
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Linus Frész 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Tolles Training und tolle Trainerin! Rundumpaket für die Langdistanz hat einmal komplett gepasst und hat super Ergebnjsse erzielt. Der Aufbau hat genau am bestehenden Leistungslevel angesetzt und von da an mega stark aufgebaut
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Uwe Higgen 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Top Freiwasser Workshop - Klare Empfehlgung!
Super organisierter Workshop, bei dem ich richtig viel mitgenommen habe. Die Mischung aus Theorie und Praxis war perfekt ausbalanciert - erst das Warum verstehen, dann direkt im Wasser umsetzen. Für alle, die sich im Freiwasser sicherer fühlen wollen, absolut empfehlenswert.
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   EE-LED 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann Martina Bolváry Endurance Sports in Odelzhausen wirklich empfehlen. Martina bringt sehr viel Fachwissen im Schwimmen, Triathlon und Ausdauersport mit, bleibt dabei aber immer ruhig, verständlich und motivierend. Man fühlt sich gut begleitet und merkt, dass sie individuell auf Ziele und Niveau eingeht. Besonders sympathisch finde ich auch, dass sie ihr Wissen in ihrem Buch für Eltern und Erwachsene weitergibt, die Kindern das Schwimmen sicher und spielerisch näherbringen möchten. Für das Training und das Buch: klare Empfehlung!
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Sabrina Westermann 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Martina ist eine geniale Trainerin, die mit wenigen Worten genau die richtigen Tipps gibt, um wirkliche Trainingsfortschritte zu erzielen. Und dank ihrer motivierenden Art, kommt man immer ein Stück weiter - sei es beim Schwimmen oder beim Laufen und hat immer Spaß dabei!
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Nina A. 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Martina ist eine absolute Empfehlung für alle, die kompetentes Coaching mit viel Engagement, Begeisterung und echter Leidenschaft für den Sport suchen. Egal ob im 1:1 Mentoring oder in einem ihrer Freiwasser-Workshops, sie bringt Struktur in Dein Training und lenkt die Motivation wortwörtlich in die richtigen Bahnen 😉 Danke!
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Sandra Brandstetter 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ein wirklich toller Kurs mit einer sehr angenehmen Atmosphäre und vielen hilfreichen Tipps. Bei Martina fühlt man sich von Anfang an bestens aufgehoben. Ich habe sehr viel gelernt und kann den Kurs nur wärmstens weiterempfehlen.
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   darina 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe bei Martina Schwimmtraining genommen und war vom ersten Moment an begeistert. Ich habe mich extrem wohl, sicher und gut aufgehoben gefühlt. Martina kann großartig erklären – verständlich, geduldig und sehr präzise. Man merkt in jeder Minute, wie viel Mühe sie sich gibt und wie wichtig es ihr ist, dass ihre Teilnehmer echte Fortschritte machen.

Durch ihre ruhige, motivierende Art hatte ich schnell Vertrauen und konnte meine Technik deutlich verbessern. Eine absolut herausragende Trainerin, die ich jedem von Herzen weiterempfehlen kann!

Lass uns sprechen

Dein Ziel beginnt mit dem ersten Schritt.

Mein Coaching ist persönlich, strukturiert und wirkungsvoll.
Deshalb arbeite ich nur mit einer ausgewählten Zahl an Athlet:innen.

Wenn du den nächsten Schritt gehen möchtest, beantworte kurz ein paar Fragen und sichere dir dein kostenloses Kennenlerngespräch.