Erstgespräch vereinbaren

Effizient. Leidenschaftlich. Echt.

Über mich - Martina Bolváry

Ich weiß, wie es ist, wenn Training nicht nur auf dem Plan steht, sondern im echten Leben stattfindet. Zwischen Alltag, Ambitionen, Rückschlägen und kleinen Siegen.

Ich begleite dich persönlich, mit Erfahrung, Leidenschaft und klarer Struktur, damit du Hindernisse überwindest, Grenzen verschiebst und echte Fortschritte erzielst. Meine eigenen Erfahrungen mit Zweifeln, Disziplin und Rückschlägen fließen direkt in dein Coaching ein, damit du sicher, effektiv und motiviert vorankommst.

Jetzt Erstgespräch sichern

Meine Reise begann früh

  • Der Anfang

    Als junge Schwimmerin stand ich sechs Mal pro Woche am Beckenrand. Lange bevor andere überhaupt wach waren.
    Disziplin, Ehrgeiz und Zielstrebigkeit prägten meine Jugend.

  • Dann kam das Leben dazwischen

    Der Alltag holte mich ein: Zu viel Sitzen, zu wenig Energie, zu wenig Ich-Zeit.
    Ich wusste: So will ich nicht weitermachen.

  • Zurück zur Athletin und darüber hinaus.

    Ich wurde wieder aktiv, fand meine Stärke und entdeckte meine Leidenschaft dafür, andere auf diesem Weg zu begleiten.

  • Heute bin ich Coach und Trainerin für ambitionierte Menschen, die mehr wollen.

    Strukturiert, nahbar und immer mit Blick auf dein echtes Leben.

Was du von mir bekommst:

Was du von mir bekommst, ist weit mehr als ein Plan von der Stange. Ich begleite dich persönlich, strukturiert und mit voller Aufmerksamkeit, damit dein Training wirkt und du deine Ziele erreichst.

Persönliche Begleitung

Erfahrung & Expertise

Verlässliche Unterstützung

Klare Struktur

Echtes Commitment

Individuelle Trainingspläne

Wertvolles Feedback

Motivation

Darauf kannst du dich verlassen:

Effizienz – weil deine Zeit wertvoll ist

Leidenschaft – weil ich mit dir mitfiebere

Echtheit – weil ich dich wirklich sehe

Wenn du mit mir arbeitest, bekommst du mehr als einen Plan:
Du bekommst eine Partnerin an deine Seite, die dich fordert, begleitet und versteht. Mit klarem Fokus, fundiertem Wissen und echtem Herz für deinen Weg. Dein Ziel ist mein Antrieb.

Jetzt Erstgespräch sichern

Meine sportliche DNA

Ausdauer, Wille, Leidenschaft – das prägt nicht nur mein Coaching, sondern auch meinen eigenen Weg.
Ich weiß, wie sich Herausforderungen anfühlen und wie man sie meistert.
Meine Titel und Erfolge sind dabei keine Trophäen fürs Regal, sondern das Fundament, auf dem dein Coaching aufbaut.

Ultra­schwimmen & SwimRun

mentale Stärke und Technik über Stunden

Marathons & Ultraläufe

Belastung steuern, Grenzen verschieben

Titel & Top-Platzierungen

Erfahrung, wie man unter Druck Leistung bringt

20 Jahre Trainings­erfahrung

Schwimmen, Laufen, Triathlon in allen Facetten

Mein fachlicher Hintergrund

Wissen, das wirkt: praxisnah, vielseitig und mit echter Begeisterung für Bewegung und Gesundheit.

Alltagstauglich. Wissenschaftlich fundiert. Immer mit Blick auf dich.

  • Diplom-Wirtschaftsinformatikerin
  • Über 10 Jahre IT-Projektleitung in einem deutschen Großkonzern
  • C- & B-Trainerin Leistungssport Schwimmen
  • Ernährungsberaterin & Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
  • Ernährungsberaterin & Dozentin im Präventionssport (Sportschule Oberhaching) (B-Lizenz)
  • Selbstständige Beraterin für Schwimm-, Fitness- & Gesundheitscoaching
  • Expertin für Triathlon- & Ausdauersport
  • Krafttraining & Gesundheitsförderung für Kinder & Jugendliche
  • Zertifizierte Fit mit Hund®-Trainerin
  • Heilpraktikeranwärterin (Schwerpunkt Traditionelle Chinesische Medizin)

Lass uns sprechen

Dein Ziel beginnt mit dem ersten Schritt.

Mein Coaching ist persönlich, strukturiert und wirkungsvoll.
Deshalb arbeite ich nur mit einer ausgewählten Zahl an Athlet:innen.

Wenn du den nächsten Schritt gehen möchtest, beantworte kurz ein paar Fragen und sichere dir dein kostenloses Kennenlerngespräch.

Jetzt Kennenlerngespräch buchen

Kontakt

Rechtliches

Folge mir

© 2025 – Mit ♥ gemacht von Jenny Tratz