Wenn du Kraulschwimmen bereits beherrschst, aber noch nicht erfahren im Freiwasser bist, dann ist dieser Trainingsplan der Richtige für dich!
Du kannst schon 3 km am Stück schwimmen? Dann schaffst du auch 7 km in 10 Wochen. Dieser Plan bereitet dich optimal auf 7 km im Freiwasser vor.
Lass deinen Traum wahr werden und gleite entspannt durch dein erstes 3 km Rennen im Freiwasser.
Planbar zum Erfolg! Erreiche die nächste Stufe und meistere 7 km im Freiwasser.
