Offenes Wasser stellt andere Anforderungen als das Schwimmen im Becken. Und genau darauf sind unsere Freiwasser Workshops ausgerichtet. In einer intensiven, dreistündigen Einheit tauchst du tief in Technik, Atmung und mentale Sicherheit im Freiwasser ein.
Du lernst, dich auch im (kalten) offenen Wasser ruhig zu bewegen, effizient zu schwimmen und Orientierung zu behalten. Wir üben Starts, Richtungswechsel und das Schwimmen in der Gruppe, damit du dich souverän und selbstbewusst fühlst, im Training wie im Wettkampf.
So wird das Freiwasser von einer Unsicherheit zu einem echten Plus für deine Saison.
Der Workshop bietet dir Raum, dich intensiv mit dem Freiwasser vertraut zu machen. Wir nehmen uns Zeit für Technik, Atmung und Wassergefühl – ohne Hektik, aber mit klarem Fokus.
Du lernst, wie du Energie sparst, Ruhe findest und auch unter anspruchsvollen Bedingungen kontrolliert schwimmst. Dabei geht es nicht um Tempo, sondern um Sicherheit, Effizienz und Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten.
Du solltest mindestens 200 m am Stück kraulen können.
Partner: myswimshop.de
Für dein Training findest du dort alles, was den Einstieg leichter macht:
Neoprenanzüge, Schwimmbrillen, Neopren-Stirnband, Handschuhe & Socken.
Mit Beratung – passend zu deinem Level & Kälteempfinden.
Bestelle deinen Leih-Neo mit dem Kennwort „Martinas Freiwasserkurs“ und ich bringe ihn direkt zum Workshop mit.
Karlsfelder See (bei München)
Treffpunkt: TSV Eintracht Karlsfeld e.V., Jahnstr. 15, 85757 Karlsfeld
Parkplätze sind genügend vorhanden!
Jetzt anmelden.
Erlebe, wie befreiend es sein kann, im offenen Wasser ruhig, kontrolliert und effizient zu schwimmen – mit Technik statt Kraftaufwand.
Jeder Workshop dauert 3 Stunden und startet um 10:00 Uhr. So haben wir ausreichend Zeit für Erklärungen, Praxis im Wasser und individuelle Hinweise.
Wir starten mit Theorie, einem kleinen Warmup, dann ab ins Wasser und zum Abschluss eine kleine Analyse. Snacks und wärmender Tee inklusive!
